如何给宝宝选奶粉(怎么给宝宝选择奶粉)

  • 如何给宝宝选奶粉(怎么给宝宝选择奶粉)已关闭评论
  • A+
所属分类:母婴用品

前沿拓展:

如何给宝宝选奶粉


1、看蛋白质结构:选择奶粉要看蛋白质结构。蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的,理论上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%,牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%,而有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整,增加乳清蛋白的占比,这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比,建议最好是占比60%以上的,但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般达不到这个比例。此外,水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些,如果宝宝牛奶过敏就需要水解蛋白的奶粉。
2、看脂肪结构(1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯):奶粉的脂肪结构也很重要,这里面有个热词叫OPO。这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构,OPO有助于软化大便,同时也能促进钙的吸收。相比动物油脂,植物油脂也更加容易吸收,代谢负担低,一般婴幼儿乳粉配料表中较常见的是脱脂乳粉,而非全脂乳粉。
3、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等:一般认为,益生元是益生菌的食物,是膳食补充剂,有助于肠道益生菌的增值,促进肠道蠕动,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。此外膳食纤维也是人体七大营养素之一,包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等,可以促进肠道蠕动和消化,一般在孕妇奶粉中较为常见。
4、看核苷酸含量:核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分,但一般我们会忽略核苷酸对肠道营养也有着重要的作用,能够促进肠道细胞的生长、发育和修复。核苷酸能够刺激体内的双歧杆菌群的生长,减少婴儿腹泻的发生率。
5、看有无益生菌:益生菌可以维护肠道菌群平衡,提升肠道免疫力,降低腹泻,所以奶粉中如果有益生菌,也会是一个好的选择,没有的话也没有什么关系。
6、看乳铁蛋白:乳铁蛋白是母体中非特异免疫系统的重要成员之一,是母乳中的核心免疫蛋白,被誉为“健康的第一道防线”,有助于提高机体免疫力,一般而言,牛奶中也可提取一定量的乳铁蛋白,大约是14公斤牛奶中仅能提取1g,含量很少,具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫力等作用。
7、看口感是否清淡:选择奶粉,口感清淡这点也很重要。口感清淡这个词主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相对应,就是减少了或避免了一些糖分或香精香料的添加,避免宝宝依赖于香甜的口感,减少这些成分的摄入,降低龋齿等可能性,也降低肾脏代谢负担等。


对于母乳不足的宝妈来说,奶粉就是宝宝主要的口粮,但频发的奶粉问题让家长在购买时格外小心,生怕一不小心就“踩雷”了。

奶粉作为人工喂养宝宝的主要营养来源,对生长发育起着至关重要的作用,面对市场上琳琅满目的奶粉品牌,怎样才能给宝宝选到最合适、最放心的那款呢?下面选奶粉的三大要点家长要记牢:

如何给宝宝选奶粉(怎么给宝宝选择奶粉)

一、看奶源地

乳制品行业有一句话是“得奶源者得天下”,虽说夸张了些,但作为奶粉的原材料,牛奶的质量在很大程度上决定了奶粉的质量。

全球的优质奶源地有新西兰、荷兰、爱尔兰、澳洲等,这些优质奶源地日照充足、雨量充沛,牧草长得更好,且牧场辽阔,奶牛自然生长,产出的牛奶自然更好。此外,这些国家对牛奶有着严格的检验标准,更让消费者放心。

如何给宝宝选奶粉(怎么给宝宝选择奶粉)

二、不能添加香精

许多家长在挑选奶粉都有一个误区,认为香香的奶粉宝宝才爱喝,但质量好的奶粉香味都是淡淡的,闻起来香味刺鼻的都是添加香精的。香精可以增加奶粉的香味,会增加宝宝对甜味的依赖,导致宝宝长大后出现不同程度的偏食,严重的还会增加消化负担,影响宝宝生长发育。

除了奶粉外,给宝宝挑选辅食也要注意避开有太多添加剂的产品。

如何给宝宝选奶粉(怎么给宝宝选择奶粉)

三、一次成粉

奶粉的加工工艺分为一次成粉和多次成粉,一次成粉对工艺的要求较高,所以有不少奶粉采取的都是多次成粉工艺,牛奶在进行多次反复加热干燥的过程中,蛋白质会因为高温使其分子结构发生变化,对于小宝宝来说可能会不易消化吸收,还有导致过敏的可能。

如何给宝宝选奶粉(怎么给宝宝选择奶粉)

除了这三个要点,家长在选奶粉时要注意对应宝宝的年龄阶段,通常一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁。之所以划分阶段是因为各阶段宝宝吸收能力和对营养的需求不同,家长一定要根据宝宝的年龄来选择奶粉。

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

拓展知识:

如何给宝宝选奶粉

给宝宝选择奶粉的时候,应该选择一些大品牌的,还要看这个奶源的安全性能,还要看奶粉的配方,要看这款奶粉适不适合自己的孩子。这样才可以选择一款好的奶粉。一般在购买奶粉的时候可以去专卖店或者是超市是比较放心的。

如何给宝宝选奶粉

会注意品牌,也会注重里面的成分,会选择钙物质的,或者蛋白质含量比较高的,也会选择孩子可以接受的。

如何给宝宝选奶粉

会注重奶粉的品牌,也会注意奶粉的品质,要注意配料表,注重商家的口碑,也要了解奶粉的销量。

如何给宝宝选奶粉

在给宝宝选奶粉的时候,我们一般都是选择品牌的,因为品牌的奶粉,她的奶粉的质量会更好的,也更有保障的。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin