一岁宝宝喝什么奶粉好(一岁宝宝喝什么奶粉好?)

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所属分类:母婴用品

前沿拓展:

一岁宝宝喝什么奶粉好

味道清淡的奶粉,不仅转奶宝宝容易接受,而且还不易上火,也不会因为奶粉甜让宝宝挑食,甚至喝水都需要添加葡萄糖的恶习。宝妈可以选牛栏、诗幼乐(seyala)奶粉等,虽然宝宝现在一岁多,但还得遵循转奶的操作,也需要先找试用装给宝宝试喝几天,观察宝宝的便便,有没有上火便秘腹泻等,精神好不好,以此证明奶粉是不是适合宝宝的


一岁宝宝喝什么奶粉好(一岁宝宝喝什么奶粉好?)

越来越多家长知道,周岁后配方奶不再是必须,孩子可以喝纯牛奶。那纯牛奶和配方奶相比,哪个更好?配方奶毕竟配方过,是不是比普通纯牛奶更好?孩子不好好吃饭,是不是要喝配方奶?喝幼儿配方奶要注意什么?今天来聊聊周岁后喝什么奶的相关问题。

一岁宝宝喝什么奶粉好(一岁宝宝喝什么奶粉好?)

(图片来自:Shutterstock)

一、周岁后,纯牛奶和配方奶哪个更好?

从营养和健康角度,

纯牛奶就已经足够好,幼儿配方奶并没有更好。

幼儿配方奶听起来“更营养”。产品宣传时,往往会告诉我们添加了各类营养元素,促进孩子免疫力、促进孩子大脑发育等。事实上,孩子喝幼儿配方奶,并没有被验证的额外健康收益。

对周岁后孩子来讲,健康均衡饮食才是营养和健康的保障。健康均衡饮食里包含乳制品,即牛奶、酸奶或奶酪,但不包含幼儿配方奶。

二、周岁后能喝幼儿配方奶吗?

能喝。

幼儿配方奶一般指给1-3岁孩子喝的配方奶,主要成分通常是牛乳粉,加工过程会添加一些营养元素、植物油、以及玉米糖浆等甜味剂。而幼儿配方奶粉一般会比纯牛奶含更多的钠和更少的蛋白质。

幼儿配方奶其实可以理解为一款牛奶为基质的“乳饮料”。当然相比其他乳饮料,幼儿配方奶的添加糖量低得多。

虽然幼儿配方奶没有额外的健康收益,但它还是与纯牛奶一样,能给孩子提供钙质。因此,周岁后的孩子喝配方奶,并非绝对不可以。

三、不好好吃饭的孩子是不是要喝配方奶?

孩子不好好吃饭,并不能靠喝配方奶来补救。

幼儿配方奶的各类宣传,容易给人感觉它更加健康、均衡、营养全面,也容易让人误以为孩子不好好吃饭,喝了配方奶就不用担心营养问题了。

其实,健康均衡饮食的营养和健康意义,是幼儿配方奶完全无法替代的。要是孩子不好好吃饭,不要也不能指望喝幼儿配方奶来解决。

不好好吃饭,靠喝配方奶补救,结果忽略了从小良好饮食习惯的培养,是隐患。

一岁宝宝喝什么奶粉好(一岁宝宝喝什么奶粉好?)

(图片来自:Pixabay)

四、周岁后喝幼儿配方奶这两点别忽略

1 不是越多越好

有的孩子很喜欢喝配方奶,而家长又觉得配方奶促进健康,营养均衡,所以孩子爱喝,也就很开心地让孩子敞开喝。

这样做,有风险。

周岁后的孩子,不论是纯牛奶还是幼儿配方奶,都不是越多越好。

当孩子每天喝奶量超过500-700毫升时,很可能出现对其他食物的需求降低,可能出现不好好吃饭、挑食、偏食等问题。

孩子喜欢喝奶,固体食物吃得少,尤其是富含纤维的蔬菜水果吃得少,可能增加便秘风险。

另外,要是孩子喝较多配方奶,其他食物不减量照样吃,这可能意味着额外能量摄入,从而增加肥胖的风险。

喝多少合适呢?

根据中国居民膳食指南2016版,1-2岁的每日奶量建议是维持约500ml,对于学龄前儿童奶量建议是每日300-400ml。而美国当前的官方推荐是2-3岁孩子每天奶量480毫升。

根据澳洲当前官方推荐,1-2岁的孩子,每天1-1.5份乳制品;2-3岁的孩子,每天1.5份乳制品。一份乳制品相当于:250毫升牛奶,或者200克酸奶,或者40克奶酪。

因此,假如孩子只喝幼儿配方奶,不吃其他任何乳制品,1-2岁,每日推荐奶量为250-375毫升;2-3岁,每日推荐奶量为375毫升。

综合来看,1-3岁的孩子,每天500毫升奶就已经完全足够,每天喝375毫升是合适的。假如每天奶量超过500毫升甚至超过700毫升,反而可能带来其他健康顾虑。

2 价格因素不要忽略

幼儿配方奶通常比纯牛奶或普通奶粉贵一些。不过,更贵一些的幼儿配方奶,并不能给健康孩子带来更多的健康收益。所以,没必要为了被宣称的健康功效,而额外花钱买配方奶。当然,如果家长就是想买幼儿配方奶给孩子喝,不为了健康功效,也无所谓多花钱,那就不属于科普话题,而属于个人选择。

一岁宝宝喝什么奶粉好(一岁宝宝喝什么奶粉好?)

(图片来自:Pexels)

最后总结一下:

周岁后,孩子喝纯牛奶就足够好,幼儿配方奶没有必要也没有更好。从营养和健康角度,更应重视孩子日常健康均衡饮食和良好的饮食习惯。

如果孩子喜欢喝幼儿配方奶,那也能喝,但要记住:配方奶不能替代健康均衡饮食,也不能解决挑食、偏食等问题。

以上便是今天的分享,希望对大家有帮助,也请分享给更多妈妈一起阅读和了解。我是珊珊,关注我,一起做有知识、有学识的父母。

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祐苗健康

拓展知识:

一岁宝宝喝什么奶粉好

一、大品牌
市面上奶粉的品牌真是多种多样,宝妈们看完之后都感到眼花缭乱,不知道应该如何去挑选,其实我们在选择宝宝奶粉品牌的时候,最好是选择一些大品牌。那些大品牌都是经过几十年甚至上百年的历史,认真研发宝宝配方,品质上自然也是能够保障的。不要相信那些突然出现的“黑马”,因为这基本上是不可能的事情,毕竟研发奶粉可不是一天两天能够做到的。

二、奶源
不可否认的是,如果奶源在国外的话,一般奶粉的品质会更好一些,比方说黄金来源一般都在荷兰,丹麦,瑞士等等,这些地方的牛奶在世界都相当有名。很多大品牌都会在这些地方选择奶源来制作奶粉,在这一点上并没有什么差别。有一些品牌的奶粉会在配料表上标注奶源的产地,妈妈在购买奶粉的时候也可以多注意一些。具体可以参考国际妈咪上的奶粉~都是一线主流奶粉,给宝宝吃的也放心,随便选都是不会错的。

三、配方
很多妈妈为了宝宝恨不得练就一双火眼金睛,把配料表研究得清清楚楚。其实奶粉的配方虽然很重要,但是妈妈也没有必要太过于关注,尤其是一些比较大的品牌,他们的配方已经经历了几十年的考验,非常成熟了,并不是这么容易出问题的,而且也不是普通人能够研究得明白的。婴儿奶粉讲究的是让宝宝更加全面地去摄入各项微量元素,并不是某一样微量元素低,就代表着个奶粉不好。奶粉对于宝宝来说确实相当重,要妈妈自然也会特别的认真。但是只要选择市面上的大品牌奶粉,一般不会出现太大的问题。

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一岁宝宝喝什么奶粉好

一岁半的宝宝还在吃奶粉,选择奶粉的时候一定要选择适合宝宝的奶粉。其实很多人并不是很明白,一岁半的宝宝奶粉选择是一个很重要的事情,需要注意很多方面,那么一岁半的宝宝吃什么奶粉好呢?
1. 注意钙的吸收。一岁半的宝宝正在身体发育的关键期,生长速度非常快,需要的钙元素很多,有的奶粉里面钙和磷的搭配不是很合理,可能会影响到钙元素的吸收利用。所以在给一岁半的宝宝选择奶粉的时候,要注意钙和磷的比例,最好是能够促进钙的吸收,而不是影响钙的吸收。
2. 铁的吸收。给宝宝选择奶粉的时候,还需要看铁元素的吸收,尽量提高原铁元素的吸收率。需要看铁的含量之外,还需要看磷和铁的搭配,最好是能够促进铁元素的吸收。
3. 乳清蛋白含量。在给一岁半的宝宝选择奶粉的时候,需要看乳清蛋白和蛋白质的比例,最好是选择乳清蛋白和蛋白质比例为6:4。这样的比例更加合理,能够让乳清蛋白更好的促进宝宝的智力发育和身体发育。
.4. Dha和AA含量。一岁半的宝宝智力发育也非常迅速,宝宝智力的发育需要dha脑黄金来提高发育水平,同时需要增加AA含量,能够促进眼睛的发育。
5. 根据宝宝体质选择。宝宝到底喝什么奶粉需要看宝宝体质。如果宝宝是过敏性体质,那么就需要适当的选择水解奶粉和深度水解奶粉。

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一岁宝宝喝什么奶粉好

考虑可以吃雀巢、多美滋、完达山等都可以的。孩子一岁半,如果身高及体重还是正常的,建议必须吃奶均衡营养更好,再就是吃肉食、蛋、肝、鱼等均衡一下。

一岁宝宝喝什么奶粉好

大牌子的都可以哦,美素,雅培,惠氏什么的。其实里面营养成分不会相差太远的,宝宝喜欢适合就行。

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