宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)

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所属分类:母婴用品

前沿拓展:

宝宝晚上奶粉


不好,一岁多的孩子应该断夜奶的,这样可以保证白天正常的进食,而且也可以保证夜间良好。

家长不要给孩子吃,让她习惯两天就不哭闹了


收到一位读者来信:“我家也是双胞胎男孩,纯奶粉喂养,现在8个月零6天。想断夜奶,应该怎么做呢?”

奶粉宝宝怎么断夜奶、睡整觉,确实是个大问题。

想起了我家细毛,7个月后喝的都是拔出来母乳,基本和奶粉宝宝没什么区别。但是夜里还喝一次牛奶,直到1岁3个月才断夜奶。双胞胎兄弟右右,睡前是喝母乳的,2个月就开始睡整觉啦!

分享下我家双胞胎宝宝睡整觉、断夜奶的故事,希望给大家一点启发。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图

1睡整觉是睡多久?

睡整觉是多久呢?是和大人一样的8-10小时吗?

并不是。

在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10-12个小时了。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图1

2断夜奶的好处

第一,对孩子来说:只有断夜奶,才能把握2个生长激素分泌的高峰

生长激素在夜间睡眠状态的分泌量会明显增加。

晚上11点-凌晨2点是分泌的大高峰期,宝宝在此时只有处于熟睡状态,才能保证生长激素的正常分泌。

到了早上5-7点,又迎来了生长激素分泌的小高峰期。如非特殊情况,7点之前别叫醒宝宝!

如何把握这两个时间点呢?也只有睡整觉了。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图2

我家右右出生身高、体重,都不如双胞胎兄弟细毛。但是2个月后开始睡整觉,晚上10点到早上4点是在深度睡眠中的。4点喝点奶后,可以睡到8点半。

而细毛,长期夜里0-2点会要喝1次牛奶,没有在生长激素分泌的第一个高峰期处于睡熟状态。

右右3个半月开始,身高反超细毛;7个月开始,体重反超细毛。

1岁7个月时候,右右和细毛身高差异达到3公分,体重差异达到3斤。2岁3个月,身高仍然差3公分,体重也有2斤差。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图3

右右、细毛身高体重对比图

孩子夜里不睡觉,可能家长做错了这几步,或者孩子在这几个阶段

只有断夜奶,孩子睡得好了,才能好好长身高。

第二,对家人来说:只有断夜奶,才能休息好,白天有精力带娃或上班

照顾孩子的一般是家里的长辈。宝宝折腾了一个白天,夜里你刚刚入睡,又被大哭醒来要喝牛奶的宝宝吵醒,你披上衣服,急匆匆去泡牛奶。孩子咕噜咕噜喝完,倒头继续呼呼大睡,你却怎么也睡不着了。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图4

当时,细毛喝夜奶,我爸有时候很晚才睡,等着细毛醒来了喝了这一餐才睡。就是夜里2点啦!这样无疑不利于大人休息。

我基本晚上10点喂了右右后,就睡了。0-2点听到细毛哭声,不想我父母太辛苦,我又会爬起来帮忙泡好牛奶送进他们房间。4-6点右右又会醒来要喝几口母乳。再就是7点,我要起床准备上班。当时真是一口仙气撑着。

所以,对双胞胎来说,断夜奶,真的是势在必行。哪怕一个宝宝夜奶,全家夜里都受不了。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图5

只有断夜奶,孩子睡得好了,大人也才能休息好,晚上也可以有点娱乐时间:戳一会手机、追一会剧,让白天带娃变轻松、白天上班不犯困。

3宝宝什么时候戒夜奶,睡整觉呢?

宝宝什么时候可以戒夜奶,睡整觉呢?

答案不是6个月以上,是2个月。

我家是双胞胎,混合喂养,但是夜里右右是我带着睡,吃母乳。细毛是外婆带着睡,吃牛奶。

当时月嫂一再提醒我,孩子2个月后,可以慢慢训练睡整觉、断夜奶呢!我只是听着,月嫂走后,我觉得孩子太小,顺其自然就好。

说说夜里吃母乳的右右的情况。

他出月子,2个月时候,晚上7-8点,总是频繁吵。我们总想着孩子没到3个小时的饭点,不该饿呀,就各种熬,抱着走,哼歌哄。后来实在熬不住,2小时给口奶喝了,孩子立马吃完睡着了。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图6

右右一个夜里母乳的宝宝,从2个月开始睡整觉,可以晚上8点睡,我们10点再轻轻叫醒给点奶吃几口,又继续睡,睡到第二天早上4-6点。

所以,真是这位带过三胞胎和无数双胞胎,非常有经验的月嫂当初告诉我的,孩子2个月可以慢慢练习断夜奶了。母乳宝宝都做得到,何况牛奶宝宝呢!

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图7

4奶粉宝宝怎么断夜奶

喝奶粉的宝宝,不用断奶了,没想到又有了个夜奶依赖问题,家长朋友可以根据宝宝月龄,分2种情况这么断奶:

第一,未加辅食的宝宝这样断夜奶未加辅食的宝宝,夜里喝奶确实可能是饿,那我们就让他先吃饱,保证晚上10点-4点在熟睡期,把握11点-2点这个生长激素分泌的黄金期。

睡前增加喂养次数和奶量,举个例子(下有图表说明):

如果一般17:00吃一餐,平时3小时左右吃一餐,就可以在20:00前给孩子吃点,19:30喂。

如果平时一餐吃120毫升,可以这餐给他吃90毫升。

然后22:00又喂90毫升。

把20点睡前这一餐,拆分成2餐或者3餐来喂。20点可以吃少点点,可以早点吃;然后大人正式睡觉的0点前,轻轻叫醒孩子,再喂点奶。

孩子慢慢适应了,也就可以睡整觉啦!我家细毛就是这么断夜奶的。

列个表,大家会比较容易明白。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图8

具体奶量只是举例,主要表达方法是:晚上睡觉前这顿,比平时早点喂,每餐少点,时间间隔近点,多喂几餐,孩子夜里就不会饿醒来了。具体奶量和频次得家长自己慢慢摸索。

我家右右夜里是母乳宝宝,他断夜奶,算是他自主选择。他睡前这餐,比较早容易饿,比白天间隔时间更短地要多吃几餐。

以前右右没用这方法,是害怕夜里形成吃零碎奶的习惯,白天喂奶就麻烦了。但是右右自觉形成这样,白天还是好好吃奶,没吃零碎奶。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图9

第二,已加辅食的宝宝这样断夜奶

已添加辅食的宝宝,白天保证吃好辅食,夜里就不会被饿醒。接下来,需要解决的就是孩子依恋和习惯问题了。

我家细毛1岁3个月断夜奶,当时是这样纠正的,可以试一试。

几天几天减少半夜这餐的奶量。当时我家细毛0-2点这餐需要吃150毫升牛奶。我先减到120毫升牛奶,孩子适应3天;然后改为105毫升牛奶,适应3天;再是90毫升牛奶,1天后,孩子夜里不需要喝牛奶了;用温开水代替孩子的吮吸习惯,喝了3天温开水。花费10天,彻底断了夜里醒来一次的习惯。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图10

19:50吃牛奶,直接睡到了第二天早上6:30才醒。只是形成了早起的习惯,5-7点这个生长激素分泌时间点没有都在深度睡眠中。

宝宝晚上奶粉(宝宝晚上奶粉里可以加米粉吗)插图11

所以宝妈们,无论奶粉宝宝,还是母乳宝宝,给孩子早断夜奶,才能把握宝宝0-3岁的最佳生长期。

结语

每个孩子身体情况、适应能力都不同。孩子如果开始吃辅食、且身体健康,还是肯定可以开始培养睡整觉、不夜奶的习惯的。

图片来源于网络,侵删。

作者已签约“维权骑士”、“百度授权”,侵权必究。

@右右细毛和爸妈3岁双胞胎男孩家庭,爸妈说故事,轻松趣味育儿,家庭共同成长。爸爸IT男,项目管理师,善于筛选育儿知识,去伪存真;妈妈人力资源管理师,曾经职场,如今全职,一定最懂你的心。

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拓展知识:

宝宝晚上奶粉

睡前两个小时喝奶粉比较好

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